احذر النوم غير المنتظم يسبب السمنة ومشاكل بالقلب

مصدر الصورة و المحتوى

وتشير الدراسة ان النوم غير منتظم يعمل على رفع هرمون الكورسترول فى الدم مما يعيق عملية الايض وضعف الحرق 

ويوضح العلماء ان عدم تنظيم النوم لا ينظم الجينات فحسب بل ينظم ايضا هرموناتك مثل الانسولين

تقييم المحتوى

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

الرابط من الأحمر

بعد قراءة المحتوى بالكامل من مصدره الأصلى من خلال الرابط بالزر الأحمر ما تقييمك للمحتوى ؟

• مفيد
• غير مفيد
• أخترق قواعد العمل الصحفى
• أحترم قواعد العمل الصحفى

Submit

قائمة بريدية

انضم لأكثر من 600 الف قارئ يستلمون رسائل بريدية بأهم وأحدث المحتوى على فوكس عربى

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Email

Email *

Submit

نقدم لكم تحليلًا معمقًا وإعادة صياغة مميزة تتجاوز مجرد سرد الأحداث، مع إضافة رؤى تحليلية وتوقعات مستقبلية تُثري المحتوى وتكشف أبعادًا جديدة للقصة الأصلية

Respecting intellectual property rights, you can read the full content at this link