كيف تتحدى مسيرة الزمن بملامح شابة فى عمر الستين بقواعد قُرآنية

_ الاكل مما هو طيب دون اسراف …وهذا يُفهم من قوله تعالى “وَكُلُوا واشربوا وَلَا تُسْرِفُوا” الأعراف: 31

_الاكثار من شُرب الماء..وهذا يتبين من قوله جل شأنه “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ “