يساعد على تقليل الكوليسترول.. ما لا تعرفه عن أهمية السماق الغذائية والصحية

عرف السماق منذ عصور طويلة باعتباره أحد أنواع التوابل، وهو من الفصيلة البطمية، ويضم حوالى 250 نوعا، والنبات شجیرة صغیرة یصل ارتفاعھا من 3 إلى 4 أمتار ، قلیلة التفرع،